Про секс, тревогу и эмиграцию — актуальный психологический дайджест

ОТНОШЕНИЯ

ОТНОШЕНИЯ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ОДИНОЧЕСТВА?

Может ли чувство одиночества быть позитивным и что делать в моменты тоски — спросили у эксперта.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: МОЖЕТ ЛИ ПАРТНЕР ИЗМЕНИТЬСЯ?

Можем ли мы требовать от партнера перемен? А что, если измениться просят нас?

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЫЙ И НЕЗДОРОВЫЙ НАРЦИССИЗМ?

Разбираемся вместе, почему нарциссизм — это не всегда плохо и как распознать и принять нарциссические черты в себе и других.

КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ПАРТНЕРОМ БЕЗ КОНФЛИКТОВ?

Вместе со специалистом по когнитивно-поведенческой психологии и системной семейной терапии разбираемся в причинах конфликтов внутри семьи. К теории прилагаются практические знания, которые помогут решить если не большую, то какую-то часть вопросов.

ВОПРОС СЕКСОЛОГУ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ «СЕКСУАЛЬНУЮ СКУКУ» В ОТНОШЕНИЯХ?

Почему секс в паре исчезает или становится скучным и что с этим делать.

СТРЕСС
И ТРЕВОГА

СТРЕСС
И ТРЕВОГА

ЭКОНОМИЯ БЕЗ УЩЕРБА СЕБЕ: КАК СОКРАТИТЬ КОЛИЧЕСТВО ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК НА ФОНЕ СТРЕССА

Человек справляется с тревожными состояниями самыми разными способами. И один из подобных методов — импульсивный шопинг. Анализируем необдуманные покупки как деструктивный способ борьбы с тревогой и рассказываем, как остановить себя в нужный момент.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК ПОВЫСИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ И ВНИМАНИЕ В СТРЕССОВЫЙ ПЕРИОД?

Рассказываем, что делать, когда делать ничего не хочется.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ПЕРИОД ЭМИГРАЦИИ?

Что делать и как себе помочь, если вы уже переехали в другую страну или только думаете об этом.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?

Почему появляются панические атаки, возможно ли их профилактировать и как себя успокоить — разбираемся вместе.

ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ

ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ

КАК ЧИТАТЬ (ПЛОХИЕ) НОВОСТИ И НЕ ВПАСТЬ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ НИХ? РАССКАЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГ

Новостной поток бесконечен, но, к сожалению, не разнообразен. Зачастую через СМИ и соцсети до нас доходит далеко не самая приятная информация. Как научиться читать плохие новости и отвлекаться от них с чистой совестью, разбираемся вместе.

ЦИФРОВОЙ ЭСКАПИЗМ: ПОЧЕМУ И КУДА МЫ БЕЖИМ ИЗ РЕАЛЬНОСТИ

Как цифровая реальность заменяет нам всё, почему мы сбегаем в диджитал-мир, чем это может быть полезно, а чем опасно — спрашиваем у XR-эксперта и психотерапевта.

«Я ЗАВИСИМ ОТ ЧТЕНИЯ ПЛОХИХ НОВОСТЕЙ»: ЧТО ТАКОЕ ДУМСКРОЛЛИНГ

А еще — к каким последствиям это может привести и как можно справиться с интернет-зависимостью.

ХЕЙТ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ С НИМ СТОЛКНУЛИСЬ

Или если хейтер — вы сами. Спросили у психолога.